Motoryka

Zobacz co mamy Ci do zaoferowania

Godzinny trening indywidualny przeznaczony jest dla osób dorosłych.

Zajęcia są dostosowane do potrzeb klienta. Wybierając ten rodzaj treningu możesz być pewny na szybkie efekty i osiągnięcie swojego celu.

Ten rodzaj treningu kształtuje wybraną zdolność motoryczną oraz usprawnia wybrany system energetyczny. Zalecany jest zarówno dla amatorów chcących zadbać o swoja ogólna sprawność fizyczna, poprawić swoja sylwetkę oraz samopoczucie, jak i zawodowców profesjonalnie przygotowujących się do zawodów, chcących poprawić swoje wyniki sportowe. Trening dopasowany jest do poziomu ćwiczącego, jego celów treningowych, specyfiki dyscypliny która uprawia oraz etapu przygotowania w którym się obecnie znajduje.
W treningu wykorzystywane są nowoczesne technologie oraz sprzęt pomiarowy dzięki którym obciążenie treningowe jest optymalnie dobierane, co maksymalizuje efekty treningowe i pozwala na stały monitoring progresu treningowego. Oprócz klasycznego
treningu motorycznego wplatane sa elementy treningu kognitywnego, który kształtuje funkcje poznawcze człowieka.

Duży nacisk kładziony zostaje również na rozwój koordynacyjnych zdolności motorycznych
dzięki zastosowaniu innowacyjnej aplikacji treningowej w wirtualnej rzeczywistości

HARMONOGRAM