Zajęcia grupowe MMA

Liczba miejsc: 8 osób.

Godzinny trening grupowy MMA przeznaczony jest dla osób dorosłych.

Zajęcia zawierają w sobie różnorodność, ale również dzięki małej grupie przybierają wygląd treningu indywidualnego.

MMA to dyscyplina sportowa, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą wręcz przy dużym zakresie dozwolonych technik. To jeden ze współczesnych kierunków rozwoju sztuk walki – zapewnienie widowiska sportowego, w którym walka toczy się przy jak najmniejszych ograniczeniach, ale jednoczesnym zminimalizowaniu ryzyka śmierci i poważnych, trwałych obrażeń ciała. W MMA praktykuje się tzw. trening przekrojowy, przygotowujący zawodnika do walki zarówno w stójce, jak i w parterze oraz zwarciu. Obejmuje on naukę technik bokserskich, kickboksingu, zapasów czy brazylijskiego ju-jitsu.

HARMONOGRAM