Wpisy

Joga

Idealny trening dla ciała i duszy! Zacznij z nami w każdą sobotę o godz.: 11:00 Joga to zajęcia wywodzące się w największej mierze z metody BKS Iyengara, ale kładące dodatkowy nacisk na równoważenie wzmacniania i rozciągania w praktyce. Ćwiczenia są dobierane do indywidualnych możliwości uczestników. Każde zajęcia obejmują asany z grup pozycji stojących, siedzących, skrętów, łagodnych wygięć i skłonów oraz wprowadzenie do pozycji odwróconych. W razie potrzeby stosujemy pozycje …

Joga Czytaj dalej »

Nowy Rok! Nowy ja!

Witamy Nowy Rok! W tym roku zrealizujcie cele razem z nami Uwaga!!! Dla nowych klientów mamy specjalną okazję! -50% na zakup pierwszego pakietu zajęć Załóż konto w naszym studiu i przy zakupie pakietu wpisz kod: 2023Jeśli chcesz otrzymać wiecej informacji lub chcesz dowiedzieć się czy usługi w naszym studiu są dla Ciebie, zadzwoń: 695462180

Zniżka na zajęcia z Jogi!

W październiku pakiet 4 wejść za jedyne 100 zł! Trening grupowy Jogi jest przeznaczony dla osób dorosłych.Czas trwania to 60 min, liczba miejsc nie przekracza 8 osób.  Joga to zajęcia wywodzące się w największej mierze z metody BKS Iyengara, ale kładące dodatkowy nacisk na równoważenie wzmacniania i rozciągania w praktyce. Ćwiczenia są dobierane do indywidualnych możliwości uczestników. Każde zajęcia obejmują asany z grup pozycji stojących, …

Zniżka na zajęcia z Jogi! Czytaj dalej »

Grafik zajęć

Zapraszamy na zajęcia grupowe dla dzieci i dorosłych w Studiu Treningowym MMA & Performance! MMA DLA DOROSŁYCH – dzięki tym zajęciom poznasz Mixed Martial Arts! Są to zajęcia, na których nauczysz się walki zarówno w pozycji stójkowej oraz parterowej. WOLNA MATA – Wolna mata jest traktowana jako trening grupowy, na którym jest możliwość skorzystania ze …

Grafik zajęć Czytaj dalej »

Back to school camp

To już IV edycja warsztatów ruchowo – językowych. Rozpoczynamy od powrotu do szkoły. Uczestnicząc w warsztatach dzieci rozwijają swoje umiejętności z zakresu języka angielskiego, a przy tym świetnie się bawią. Ponad to uczestniczą w zajęciach ruchowych z elementami MMA, dzieci którym podwyższają swoją sprawność fizyczną. ZAPRASZAMY! Jeżeli chcesz zapisać swoje dziecko na warsztaty zadzwoń! Agata Langer …

Back to school camp Czytaj dalej »

Anonimowa Ankieta!

Już za niedługo koniec wakacji ;( Od września ruszamy z pełną parą w studiu MMA & Performance! Mamy do Was gorącą prośbę 😉 Jeśli kiedykolwiek odwiedziłeś moją stajnie byków to proszę poświęć dosłownie minutę na wypełnienie poniżej ankiety  -> https://forms.gle/sHRYsdNVh4rSsEVN9 Jest ona w pełni anonimowa, ocenia nasze usługi!  Chcemy być coraz lepsi i Wasze zdanie jest dla …

Anonimowa Ankieta! Czytaj dalej »

Urodziny!

Urodziny w studiu treningowym to świetny pomysł na połączenie zabawy z aktywnością fizyczną oraz nauką!Tylko u nas dzieci będą miały zapewnione zajęcia ruchowe z elementami MMA, zajęcia kognitywne oraz zajęcia w Wirtualnej Rzeczywistości (VR). Ponad to będą prowadzone zajęcia z języka angielskiego oraz sensoplastyki!Wybierz odpowiedni pakiet dla Twojego dziecka, aby cieszyło się oryginalnymi urodzinami dla swoich kolegów i …

Urodziny! Czytaj dalej »

Ogłoszenie!

Tak przy poniedziałku myślimy już o wolnym ;)16 czerwca w studiu MMA & Performance z okazji Bożego Ciała zajęcia grupowe nie odbywają się!

Dzień Dziecka!

W MMA & Performance Z tej okazji życzymy wszystkiego dobrego dla wszystkich dzieci! Zapraszamy do studia MMA & Performance  wszystkie dzieciaki na dzień otwarty,  ktory odbędzie się już w sobotę 4.06! Od godziny 10:00 – 13:00  Gwarantujemy świetna zabawę,  sportowe konkurencje, badania sprawnościowe  oraz możliwość zagrania w Wirtualnej Rzeczywistości (VR). Czekamy na Was !  Więcej …

Dzień Dziecka! Czytaj dalej »