Trening indywidualny dla dzieci
Zajęcia trwają 60 minut.
Trening indywidualny jest przeznaczony dla dzieci od 3 do 12 roku życia.
Trening indywidualny dzieci ma na celu poprawę zdolności fizycznej niezbędnej do
wykonywania codziennych zadań oraz profilaktykę chorób cywilizacyjnych.
Podczas zajęć skupiamy się na gimnastyce korekcyjnej, dzięki której:
- wyrabiamy odruch nawyku prawidłowej postawy
- poprawiamy siłę mięśniową
- zwiększamy ruchomość w stawach
- likwidujemy powstałe przykurcze
Dodatkowo skupiamy się na poprawie głównych zdolności koordynacyjnych które powinno się kształtować w tym okresie wiekowym, jakimi są:
- zdolność łączenia ruchów
- zdolność różnicowania ruchów
- zdolność poczucia równowagi
- zdolność orientacji czasowo-przestrzennej
- zdolność rytmizacji ruchów
- zdolność szybkiej reakcji
- zdolność dostosowania ruchowego
Do naszych zajęć wykorzystujemy nowoczesny sprzęt do treningu kognitywnego oraz technologię VR. Zajęcia po konsultacji z opiekunem, można urozmaicić poprzez wprowadzanie elementów sztuki walki.
Sporty walki ukierunkowane są na rozwój fizyczny i duchowy. Dzieci pracują nad wydolnością, sprawnością fizyczną, uczą się dyscypliny, opanowania. Dodatkowo pracują nad radzeniem sobie ze strachem, co kształtuje osobowość. Jednocześnie dziecko uczy się poszanowania osób starszych, posiadających większe doświadczenie.