Zajęcia grupowe z boksu w MMA & Performance to treningi stworzone z myślą o osobach dorosłych – bez względu na wiek, poziom zaawansowania czy wcześniejsze doświadczenie sportowe. Sprawdzą się zarówno dla osób, które chcą zacząć od podstaw, jak i dla tych, które trenują i chcą rozwijać swoje umiejętności.
Dla kogo są te zajęcia?
- dla osób początkujących, które chcą nauczyć się boksu od zera
- dla osób trenujących, które chcą poprawić technikę, dynamikę i kondycję
- dla każdego, kto chce poprawić formę, zredukować stres i naładować energię
Jak wyglądają treningi?
Podczas zajęć pracujemy nad:
- podstawami i techniką bokserską
- koordynacją, dynamiką i kondycją
- kombinacjami uderzeń
- pracą na workach i tarczach
Treningi prowadzone są w kameralnych grupach, co pozwala na realną opiekę trenera, korektę techniki i dopasowanie intensywności do możliwości uczestników. Zajęcia odbywają się w bezpiecznej, wspierającej atmosferze – bez presji, z naciskiem na progres.
Dlaczego MMA & Performance?
- kameralne grupy treningowe
- doświadczona kadra trenerska
- indywidualne podejście w treningu grupowym
- świetna atmosfera i motywujące środowisko
Terminy zajęć
📅 Start zajęć: 24.01
🕙 Godzina: 10:00
📆 Kiedy: w każdą sobotę
📍 Miejsce: MMA & Performance, Świętochłowice
👉 Pierwsze zajęcia są darmowe – to idealna okazja, aby sprawdzić, czy ten trening jest dla Ciebie.
Link do rejestracji jako gość: https://langerstudio.wod.guru/rejestracja