Alan Langer

Dzień Dziecka!

Wpisy / Przez

W MMA & Performance Z tej okazji życzymy wszystkiego dobrego dla wszystkich dzieci! Zapraszamy do studia MMA & Performance  wszystkie dzieciaki na dzień otwarty,  ktory odbędzie się już w sobotę 4.06! Od godziny 10:00 – 13:00  Gwarantujemy świetna zabawę,  sportowe konkurencje, badania sprawnościowe  oraz możliwość zagrania w Wirtualnej Rzeczywistości (VR). Czekamy na Was !  Więcej

Dzień Dziecka! Czytaj dalej »

Dzień mamy!

Wpisy / Przez

Z okazji Dnia Mamy, przygotowaliśmy specjalną 10% zniżkę na każdą usługę w Studiu MMA & Performance! Kod: DZIEŃMAMY Zaloguj lub zarejestruj się przez stronę:www.mma-performance.com i wykorzystaj swój kod! Okazja trwa od 26.05-29.05Nie czekaj! – zapisz się już dziś!

Dzień mamy! Czytaj dalej »

Warsztaty językowo-ruchowe „Welcome Holiday Camp”

Wpisy / Przez

Witamy Was po majówce! Już 14 maja odbywa się III edycja warsztatów językowo-ruchowych pod nazwą „Welcome Holiday Camp”. Jak sama nazwa wskazuje będziemy przygotowywać się do wakacji, a co za tym idzie Twoje dziecko będzie miało okazję do poznania słownictwa związanego z wakacjami, przećwiczenia zwrotów, które ułatwią mu komunikację. W programie zaplanowane są również krótkie

Warsztaty językowo-ruchowe „Welcome Holiday Camp” Czytaj dalej »

Kurs instruktora MMA z przygotowaniem motorycznym

Wpisy / Przez

Zapraszamy na trzecią odsłonę kursu instruktora MMA z przygotowaniem motorycznym! Prowadzący:Alan LangerArtur Kornik SowińskiRadek Grela Harmonogram: Metodyka nauczania podstaw poruszania się w stójce. Metodyka nauczania podstawowych technik zapaśniczych i parterowych. Trening stójki – nauka karczowania i najpopularniejszych kombinacji. Trening graplerski – grille zapaśnicze i parterowe, praca przy siatce. Podstawy przygotowania motorycznego w MMA. Walki zadaniowe

Kurs instruktora MMA z przygotowaniem motorycznym Czytaj dalej »

Nowy nabór na zajęcia grupowe!

Wpisy / Przez

Zapraszamy na nowy nabór na zajęcia grupowe zarówno dla dzieci jaki i dorosłych! Zajęcia MMA dla dzieci obejmują trening ogólnorozwojowy z elementami walki w stójce i w parterze. Spokojnie! Zajęci są całkowicie bezpieczne, dzieci uczą się przede wszystkim podstawowych padów, rzutów, ćwiczeń gimnastycznych oraz elementów kickboxingu i BJJ. Zajęcia doskonale kształtują charakter – uczą dyscypliny,

Nowy nabór na zajęcia grupowe! Czytaj dalej »

Witamy w studiu MMA & Performance!

Wpisy / Przez

Nazywam się Alan Langer. Jestem trenerem przygotowania motorycznego, instruktorem samoobrony i piłki nożnej. Od 10 latu studiuje na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach zdobywając kolejno tytuły licencjata wychowania fizycznego z gimnastyką korekcyjną, magistra wychowania fizycznego i treningu sportowego, a obecnie kończę studia doktoranckie poruszając tematykę treningu zdolności motorycznych dzieci w różnym wieku chronologicznym, biologicznym i

Witamy w studiu MMA & Performance! Czytaj dalej »