Kurs instruktora MMA z przygotowaniem motorycznym
Zapraszamy na trzecią odsłonę kursu instruktora MMA z przygotowaniem motorycznym! Prowadzący:Alan LangerArtur Kornik SowińskiRadek Grela Harmonogram: Metodyka nauczania podstaw poruszania się w stójce. Metodyka nauczania podstawowych technik zapaśniczych i parterowych. Trening stójki – nauka karczowania i najpopularniejszych kombinacji. Trening graplerski – grille zapaśnicze i parterowe, praca przy siatce. Podstawy przygotowania motorycznego w MMA. Walki zadaniowe …
Kurs instruktora MMA z przygotowaniem motorycznym Czytaj dalej »